Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 72.66g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Дары Мира Лаваш Тонкий, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Арбуз, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka2332's Weight History
|