Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 148.58g | Carbs: 256.85g.
Breakfast: Орехи Кешью, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Восточный Гость Халва Подсолнечная, Картошка Вареная, Кабачки Жареные, РПЗ Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Dinner: Царицынские Соления Огурцы Маринованные, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Помидор Сливка, Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки, Global Village Булгур. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|