Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 84.36g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Куриная Отбивная, Рагу из Кабачков. Dinner: Минтай Запечённый, Овощное Рагу, Арбуз, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|