elenasopina177's Journal, 29 Aug 20

elenasopina177's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020

63.4 kg Lost so far: 4.6 kg. Still to go: 6.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2020:

1288 kcal

Fat: 56.57g | Prot: 91.37g | Carbs: 104.25g. Breakfast: Яйцо, Каждый День Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...

1644 kcal

Exercise: Circuit Training - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

elenasopina177's Weight History

View Complete History

elenasopina177's Journal, 29 Aug 20

Submit a Comment

elenasopina177's Weight History