Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 34.16g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Ого Сушка Кроха Ванильная, Майонез, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ермолино Паштет Домашний, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Джемы и Варенья, Блины, Блины на Молоке. Snacks/Other: Белая Дача Сочная Морковь, Сушеные Семена Подсолнечника, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|