Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 39.20g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный «Оригинальный Йогуртовый», Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Сахар, Чай, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Сахар, Чай, Рис Вареный, Болгарский Перец, Котлеты из Индейки. Dinner: Сахар, Хачапури, Чай, Фили-Бейкер Торт Бисквитный «Оригинальный Йогуртовый». Snacks/Other: Сахар, Чай, Сухари. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|