Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 79.96g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Слайсы, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Молочная Сказка Ряженка 4%, Подлива, Куриное Филе в Сметане, Вермишель, Сливочное Масло. Dinner: Коровкино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|