|
бегать под дождем, каеф😂😂🤠
|
44.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 42.75g | Carbs: 201.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски, Авокадо Авокадо, Хлебец, Яйцо Всмятку, Яйцо-Пашот, Красные Помидоры. Lunch: Варенье из Смородины, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Dinner: Имбирный Чай, Champ Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, треня рук и ходьба - 1 hour and 26 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shining_buddha's Weight History
|