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Diesen Fortschritt auf der Waage zu sehen fühlt sich einfach großartig an. 7kg in 7 Wochen...
Da kann das Geburtstagsessen für meinen heute Abend ja kommen 🙈
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110.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 53.94g | Prot: 46.14g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Erdbeermarmelade, Magerquark, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Rührei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Zespri Kiwi Gold , Nektarinen, Käsekuchen ohne Boden. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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vrenivro86's Weight History
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