Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 107.46g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Махеевъ Джем Клубничный, Белая Мука, Творог 9%. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные, Мираторг Карбонад Свиной, Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Тыква. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|