Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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78.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2199 kcal
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Fat: 87.51g | Prot: 89.02g | Carbs: 255.74g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Torcetti al Burro, Mulino Bianco Pan Brioscè, Zucchero, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Zucchero, Granarolo Mozzarella Fior di Latte, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Calvé Maionese, Beretta Insalata di Riso. Dinner: Galvanina Ginger Beer, San Carlo Classica, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo. Snacks/Other: Budini al Cioccolato, Zucchero. more...
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2525 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 47 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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