Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 76.62g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте. Lunch: ВкусВилл Сыр Манчестер, Макароны Отварные, Розовое Вино, Курица в Сливках, Помидоры Черри. Dinner: Чай, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Фруктовый Пунш (Алкогольный), Мираторг Шея Говяжья, Борщ, Сметана , На Парах Пюре из Сельдерея. Snacks/Other: Арбуз, Чай, Зеленый Чай, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 14 minutes, Standing - 1 hour and 44 minutes, Housework - 20 minutes, Vacuuming - 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|