Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 45.99g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Чай. Lunch: Кабачки Тушеные, Восход Хлеб Тостовый, Помидоры, Яйцо, Восход Хлеб Тостовый. Dinner: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Эльйон Ветчина Нежная, Эльйон Ветчина Нежная. Snacks/Other: Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|