Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 29.83g | Carbs: 14.76g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Сметана 20%, Белая Дача Полезный Кейл, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|