Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 142.64g | Carbs: 231.87g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Гречневая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Яблоко Зеленое. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Chikalab Chika Sport, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Грецкие Орехи, Castello Camembert, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дыня. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|