Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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52.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1885 kcal
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Fat: 39.29g | Prot: 133.15g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 뚜레쥬르 밤식빵. Lunch: 서브웨이 터키 샌드위치, 서브웨이 치킨 마리나라 플랫브레드. Dinner: 굽네치킨 오리지날치킨, 밥, 굽네치킨 볼케이노. Snacks/Other: 방울 토마토, 투썸플레이스 카페라떼. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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