Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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952 kcal
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Fat: 31.59g | Prot: 90.93g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Arla Protein Cottage Cheese, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Pepino (Pelado), Hacendado Rodaja de Poton Congelado. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pescanova Palitos de Mar, Montesinos Requesón, Lechuga, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Nectarinas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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