Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2013
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 101.44g | Carbs: 48.37g.
Breakfast: Царицыно Ветчина из Индейки, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Говяжий Фарш, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Оливковое Масло, Цукини. Dinner: Салат с Креветками и Омлетом. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Ашан Йогурт Обезжиренный, Сваля Творог Обезжиренный, Редис, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|