|
sinds vandaag volg een speciaal programma. Een stok achter de deur lijkt te werken bij mij.
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 26.32g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot, Koffie met Melk. Lunch: Kanzi Appels, AH Punt Paprika, AH Radijs, AH Snacktomaatjes, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Triangel Meergranen. Dinner: AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Snacks/Other: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Aardbeien. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moesje59's Weight History
|