Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 79.03g | Carbs: 195.37g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Паштет из свиной печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Селяночка Майонез Провансаль, Помидоры. Dinner: Аджика огонек, Каждый День Сыр Сливочный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Капуста, Зеленый Лук, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Кетчуп (папин), Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|