Llattyll's Journal, 29 Aug 20

Llattyll's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020

46.8 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 0.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2020:

1191 kcal

Fat: 42.73g | Prot: 76.61g | Carbs: 89.58g. Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль, Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Просто Сливки 10%. Lunch: Хлеб Насущный Тёплый Салат с Индейкой. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Массандра Вино Бастардо. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Jump Конфеты Орехово-Фруктовые "Вишня и Кешью". more...

1386 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Llattyll's Weight History

View Complete History

Llattyll's Journal, 29 Aug 20

Submit a Comment

Llattyll's Weight History