Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 114.50g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Курага, Помидоры, Сыр Домашний, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Курага, Сгущенка, Здравник Цикорий Растворимый, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 9%, Морковь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Сыр Домашний, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|