Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 82.26g | Carbs: 287.59g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Hame Паштет с Мясом Птицы, Чай, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Махеевъ Горчица Русская, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Приготовленные Баклажаны, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Юбилейное Печенье Традиционное , Лук, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Чай, Мёд, Coca-Cola Кола, Пятерочка Банан, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Snacks/Other: Очаково Квас Семейный Секрет Бородинский, Юбилейное Печенье Традиционное , Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Lipton Чай, Мёд, Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Сливы, Алыча. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkosh83's Weight History
|