Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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76.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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917 kcal
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Fat: 32.62g | Prot: 52.90g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Tee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Le Coq De France Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Bäcker Bachmeier Roggenbrot Lang, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Aldi Mineralwasser. Dinner: VielLeicht Schweinsbratwürstl, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Other: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Meister Moulin Merendine Tiramisu, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Aldi Mineralwasser. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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sabine_p69's Weight History
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