|
Чудеса...Хочу перловки...Это ж надо!
|
82 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 89.90g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Нектарин, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Вятушка Сметана 18%, Родные Просторы Булочка Датская Пшеничная , Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Добрянка Сухарики Домашние, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Заря Кахетии Алазанская Долина, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Рижское Золото Шпроты в Масле, Вятушка Сметана 18%, Хлеб Бородинский, Рыжики, Жареная Говядина (Только Постное), Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: КХК Мороженое Мальвина , Вафли, Пятерочка Сливы. more...
|
|
2555 kcal
|
Exercise:
Ironing - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Ходьба - 1 hour and 26 minutes, Resting - 11 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|