Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
157.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 54.07g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|