Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 146.71g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Магнит Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Форгрейт Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Кишмиш, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Aroy-D Паста Карри Зелёная, Midori Кокосовое Молоко 18%, Баклажан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|