|
удивительно приятная динамика. 🍾
только немного беспокоит внезапный выходной в воскресенье.
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 71.31g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Умалат Сыр Кавказский, Пискаревский Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ESSA Orange & Cherry. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Новоладожская Рыбная Компания Корюшка в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Dinner: Dr. Diesel Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин , Hyper Super Пивной Напиток "Хайпер Супер со Вкусом Вишни". more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|