Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 64.11g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Просто Мёд , Сырники Домашние, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Кабачок Фаршированный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Midori Кокосовое Молоко 18%, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|