Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 139.06g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Шакароп, (Vita Milk) Сливочное Масло, Фрима Сухие Сливки, Запечённое филе, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Персики, Банан, Грецкие Орехи, Нежирный Творог (Kamilka), Овсяный печенья. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец, Запечённое филе, Масло Подсолнечное. more...
|
|
2707 kcal
|
Exercise:
кардио - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saliya.1747555's Weight History
|