Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 129.86g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Кабачки с индейкой. Snacks/Other: Арбуз, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|