Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 174.70g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Ашан Перец Грунтовой, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Абрикосы, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Вкусвилл Карпаччо из Мяса Птицы, Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, Exponenta High-Pro, Ашан Перец Грунтовой, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусвилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Образцово Печень Свиная, ВкусВилл Драники Овощные, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|