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体脂肪率10.4
オフの日
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66.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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768 kcal
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Fat: 24.06g | Prot: 56.04g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ブロッコリ, 卵, 豚ロース, 卵, 佐藤食品 サトウのごはん, 浜乙女 韓国風のりふりかけ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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