Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 37.35g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Ярче Конфеты. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Dinner: Мидии, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: KDV Батончик Чио Рио, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|