Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 41.06g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Заречное Ацидофилин Сладкий. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Помидоры, Морковь, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Овощной Бульон, Гречка. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Кабачок, Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Горбуша. Snacks/Other: Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|