Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 51.92g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Ашан Батат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Слива, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Баклажан, Кабачки, Болгарский Перец, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Песочное Печенье, Помидоры, С Пылу с Жару Оладьи, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|