Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 119.41g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|