Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 95.41g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Дикси Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадная Паста с Фундуком, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец, Помидор Тушеный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|