Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 46.21g | Carbs: 64.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Mojo Шоколад Арахис + Соленый Кранч, Черкизово Колбаса Имперская, Ашан Авокадо Хасс , Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Lunch: BeFit Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Dinner: ВкусВилл Заправка для Салата с Запеченным Тунцом, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|