Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 116.56g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Российский, Гречка Отварная, Магнит Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Магнит Масло Сливочное 82,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Тёма Биолакт без Сахара, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexi_fox's Weight History
|