Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 82.53g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Печеночные Котлеты, Tess Зелёный Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malechka1988's Weight History
|