Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 43.27g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Гренки Домашние, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Макароны с Маслом, Гуляш из Свинины. Dinner: Ангарский Мясокомбинат Жаркое из Говядины в Соусе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|