Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 105.59g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Окей Багет, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте. Lunch: Бефстроганов, Салат Крабовый. Dinner: Шампиньоны, Сыр, Спагетти, Курица в Сливках, Помидоры Черри, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, МарС Твикс , Кофе Латте. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 3 minutes, Housework - 30 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|