Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 86.95g | Carbs: 47.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Vilvi Сыр "Пруссия", Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Lunch: Аладушкин Свердловская Булочка, Midori Кокосовое Молоко 18%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|