Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 163.53g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Gerookte Makreel, Macarons, Hummus, Rosbief, AH Fries Roggebrood. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rosbief, Gebakken Ei. Dinner: Rosbief, Biefstuk, AH Oosterse Wokgroente, Bitterballen, FEBO Roomijs, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Aardbeien, AH Spekkoek Pandan, AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Excellent Eendenborstfilet, AH Ananas Vers, Lychee, AH Jumbo Garnalen. Snacks/Other: Witte Tafelwijn. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|