Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 70.55g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). Snacks/Other: Эклер, Haribo Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|