Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 141.29g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Макфа Датские Медовые Пирожные, Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжские Просторы Творог 0,3%, Домик в деревне Творог 5,5%. Dinner: Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Сметана 15%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель Свиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|