Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 46.98g | Carbs: 250.98g.
Breakfast: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Шарлиз Пастила, Чай с Молоком. Lunch: Мясо, Гороховый Суп, Печенье Рыбки, Красный Октябрь Трюфель. Dinner: Шампиньоны Жареные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Минтай, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пряник, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Чай, Банан, Цикорий с Молоком, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|