Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 75.17g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Булгур, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Пестравка Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|