Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 67.41g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Яичный Белок, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Чабан Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Картошка Печеная, Персики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Карат Творожок с Клубникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mumi.0707's Weight History
|